Entspannung
Finden Sie zurück zu innerer Ruhe und Balance – mit Entspannungstherapie und Klangschalen
In unserer schnelllebigen Zeit ist Entspannung wichtiger denn je. Chronischer Stress kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Ob durch gezielte Entspannungstechniken oder die harmonischen Klänge der Klangschalen – gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
Meine Angebote
Entspannungstherapie
Erlernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, die Sie auch im Alltag anwenden können. Ich führe Sie Schritt für Schritt in bewährte Methoden ein.
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Atemübungen
- Stressmanagement
Klangschalentherapie
Lassen Sie sich von den sanften Schwingungen der Klangschalen in tiefe Entspannung führen. Die Klänge wirken beruhigend auf Körper und Geist.
- Tiefenentspannung
- Lösung von Verspannungen
- Harmonisierung
- Einzel- oder Gruppensitzungen
Wie Entspannung wirkt
Stressabbau
Reduktion von Stresshormonen und innerer Anspannung
Besserer Schlaf
Verbesserung der Schlafqualität und Erholung
Mehr Energie
Neue Kraft und Vitalität für den Alltag
Klarheit
Geistige Ruhe und verbesserte Konzentration
Für wen ist Entspannungstherapie geeignet?
Entspannung ist für jeden wichtig – besonders aber für Menschen, die unter Stress oder Anspannung leiden.
Gönnen Sie sich eine Auszeit
Vereinbaren Sie einen Termin und erleben Sie, wie wohltuend echte Entspannung sein kann.
Jetzt Kontakt aufnehmenUnverbindliches, kostenfreies und persönliches Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir uns persönlich kennenlernen. Kontaktieren Sie mich über E-Mail oder Telefon und vereinbaren Sie mit mir einen Erstgespräch-Termin!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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